もんきち TAKE OFF !!

40代のおじさんですが、ダイエットや趣味を中心にアグレッシブに活動しております。良かったら、のぞいてって下さい!

短期緊急連載 炭水化物抜きダイエット企画 10.29 大井川マラソンに向けて 現在 マイナス 4.9kg達成!!

経過報告!!

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目標体重   79.7kg(マイナス10kgを目指します!!)

 

9月19日  89.7kg(ダイエットスタート時)

9月26日  85.9kg

10月2日  85.5kg

10月8日  84.8kg

 

現在 マイナス  4.9kg

壁を超えたか?

壁を超えたのでしょうか?

嬉しくなって、少し体にご褒美をあげてしまいました!!

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家族で、お出かけしたので、思わず頂いてしまいました!!

先週末のランニングです!!

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久しぶりの10km走を致しました。

なんとか、走れましたが、ペースがかなり遅いです。

3連休なので、この休みももう少し距離を伸ばして走りたいと思っています。

 

  今週末はもっと走って、痩せるぞー !!