経過報告！！
目標体重 ７９.７kg（マイナス10kgを目指します！！）
９月１９日 ８９.７kg（ダイエットスタート時）
９月２６日 ８５.９kg
１０月２日 ８５.５kg
１０月８日 ８４.８kg
１０月 １３日 ８４.８kg
現在 マイナス ４.９kg
戻りかけたところを、戻ってきました！！
あぶないあぶない、すぐ自分にご褒美をあげてしまうので、一時危険な数字になりましたが、なんとか戻ってまいりました。
サバ缶と炭酸水です。（ひとらしくない、お食事もたまには織り交ぜます！！）
今週が追い込みになります！！
マラソン前の一週間は、体にスタミナを蓄えるためにも、食事制限は緩和したいと思っておりますので、次の土日までが勝負だと思っております。
明日、天候が心配ですが、走れるところを探して、20kmを走り切りたいと思います。
可能であれば、できるところまで30kmに近づけたい考えでございます。
もっと軽くなれば、膝への負担も減るはず！！
頑張れ、俺！！
