ひとり人類補完計画（おじさんダイエット計画） DAY 4です！！ 1日の食べ物のご報告！！ 朝食 食べませんでした。 昼食 袋ラーメン 夕食 ちくわきゅうり チンゲンサイの肉野菜炒め ブリのカマ焼き ハイボール 2杯 家族がみんな遅く起きたので、朝飯を抜いて…

ひとり人類補完計画（おじさんダイエット計画） DAY 3です！！ 1日の食べ物のご報告！！ 朝食 春雨スープ 昼食 やきそば 夕食 スペアリブ ３本 味噌汁 ハイボール 1杯 朝昼の食事をだいぶ抑えて、夕方ランニングをしたら、ちょっとフラフラな感じになってし…