経過報告!!
目標体重 79.7kg(マイナス10kgを目指します!!)
9月19日 89.7kg(ダイエットスタート時)
9月26日 85.9kg
10月2日 85.5kg
10月8日 84.8kg
10月 13日 84.8kg
10月15日 84.5kg
10月18日 84.3kg 現在 マイナス 5.4kg
わずかな減少です!!
最近、お腹が減っても、少し食べれば満足できるようになってきました。
ちょっと前のように、弁当は大盛りでないと、といった感じは無くなっていますね。
ジャガイモを頂きました!!
北海道のジャガイモを頂きまして、思わず、夜中にジャーマンポテトを作って食べてしまいました。
美味しかったけど、ちょっと心配!!