もんきち TAKE OFF !!

40代のおじさんですが、ダイエットや趣味を中心にアグレッシブに活動しております。良かったら、のぞいてって下さい!

ひとり人類補完計画(おじさんダイエット計画) DAY 8 (目標到達まで、あと12.0kg)

ひとり人類補完計画(おじさんダイエット計画) DAY 8です!!

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1日の食べ物のご報告!!

朝食  なし

昼食  焼うどん

夕食  焼肉弁当(ご近所の焼肉屋さんのテイクアウト)

    ハイボール 2杯

右ひざ痛が、ひどい!!

今日は、右ひざが昨日よりまして痛い状況でしたので、運動どころではなかったです。

うまく歩けない状態で、トイレにいくのも一苦労。

ちょっと心配な状況です!!

本日の運動!!

そんなわけで、今日は安静にしておりました。

 

本日の結果

体重 95.2kg(スタート時)→ 92.9kg(本日)  

マイナス 2.3kg達成!! (前日比+0.9kg)

目標の80kgまで あと 12.9kg

GW期間は、本日で終わりですが、継続してダイエットを進めていきたいと思います!!

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毎日進捗をUPしていきますので、是非、お付き合いください!!

ちなみに、ランニングウオッチはこちらを使用しております。

データを取ると、ランニングも楽しくなりますよー

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