ひとり人類補完計画(おじさんダイエット計画) DAY 8です!!
1日の食べ物のご報告!!
朝食 なし
昼食 焼うどん
夕食 焼肉弁当(ご近所の焼肉屋さんのテイクアウト)
ハイボール 2杯
右ひざ痛が、ひどい!!
今日は、右ひざが昨日よりまして痛い状況でしたので、運動どころではなかったです。
うまく歩けない状態で、トイレにいくのも一苦労。
ちょっと心配な状況です!!
本日の運動!!
そんなわけで、今日は安静にしておりました。
本日の結果
体重 95.2kg(スタート時)→ 92.9kg(本日)
マイナス 2.3kg達成!! (前日比+0.9kg)
目標の80kgまで あと 12.9kg
GW期間は、本日で終わりですが、継続してダイエットを進めていきたいと思います!!
毎日進捗をUPしていきますので、是非、お付き合いください!!
ちなみに、ランニングウオッチはこちらを使用しております。
データを取ると、ランニングも楽しくなりますよー
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