ひとり人類補完計画（おじさんダイエット計画） DAY 16です！！
在宅勤務は気分転換が大切ですね！！
たこ焼きパーティーで、気分転換ですー
いろいろ入れて変わり種たこ焼きを楽しみました！！
1日の食べ物のご報告！！
朝食 なし
昼食 袋ラーメン
夕食 たこ焼き
ハイボール 2杯
右ひざ痛、改善へ！！
YouTube動画をみて、マッサージを実施していました。
本日の運動！！
今日も安静にしておりました。
本日の結果
体重 95.2kg（スタート時）→ 92.0kg（本日）
マイナス 3.2kg達成！！ （前日比-0.5kg）
目標の80kgまで あと 12.0kg
この体重減少が、筋肉から脂肪への変化でないことを、祈ります。
毎日進捗をUPしていきますので、是非、お付き合いください！！
ちなみに、ランニングウオッチはこちらを使用しております。
データを取ると、ランニングも楽しくなりますよー
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