ひとり人類補完計画（おじさんダイエット計画） DAY 13です！！
1日の食べ物のご報告！！
朝食 おにぎり
昼食 カレー
夕食 お弁当（チキン）
右ひざ痛、大丈夫か！！
ちょっと心配です。
本日の運動！！
今日も安静にしておりました。
本日の結果
体重 95.2kg（スタート時）→ 92.6kg（本日）
マイナス 2.6kg達成！！ （前日比-0.1kg）
目標の80kgまで あと 12.6kg
当面、食事療法でなんとかしていくしかないですね！！
毎日進捗をUPしていきますので、是非、お付き合いください！！
ちなみに、ランニングウオッチはこちらを使用しております。
データを取ると、ランニングも楽しくなりますよー
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