ひとり人類補完計画（おじさんダイエット計画） DAY 10です！！
1日の食べ物のご報告！！
朝食 ご飯一杯 納豆
昼食 冷凍パスタ
夕食 しゃぶしゃぶ
右ひざ痛、回復にむかっております。！！
もう少しで、痛みは取れそうな感じですよー
本日の運動！！
今日も安静にしておりました。
本日の結果
体重 95.2kg（スタート時）→ 93.4kg（本日）
マイナス 1.8kg達成！！ （前日比+0.kg）
目標の80kgまで あと 13.4kg
運動できないので、厳しいですね！！
毎日進捗をUPしていきますので、是非、お付き合いください！！
ちなみに、ランニングウオッチはこちらを使用しております。
データを取ると、ランニングも楽しくなりますよー
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