もんきち TAKE OFF !!

40代のおじさんですが、ダイエットや趣味を中心にアグレッシブに活動しております。良かったら、のぞいてって下さい!

ひとり人類補完計画(おじさんダイエット計画) DAY 15 (目標到達まで、あと12.7kg)

ひとり人類補完計画(おじさんダイエット計画) DAY 13です!!

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在宅勤務で腰も厳しいです!!

ゲーミングチェアーに買い替えでみましたー

また、レビューを書きたいと思っておりますが、かなり楽になりましたよー



1日の食べ物のご報告!!

朝食     鶏ひき肉の大葉焼き バンバンジー(夕飯の残り)

    ご飯 

昼食  チャーハン

夕食  鳥のクリーム煮

右ひざ痛、リハビリを開始!!

痛みがなかなか引きません。

少しずつ動かす様にしていますが。。。

本日の運動!!

今日も安静にしておりました。

本日の結果

体重 95.2kg(スタート時)→ 92.5kg(本日)  

マイナス 2.7kg達成!! (前日比-0.2kg)

目標の80kgまで あと 12.5kg

運動できないので、なかなか減ってきませんねー!!

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毎日進捗をUPしていきますので、是非、お付き合いください!!

ちなみに、ランニングウオッチはこちらを使用しております。

データを取ると、ランニングも楽しくなりますよー

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