経過報告!!
目標体重 79.7kg(マイナス10kgを目指します!!)
9月19日 89.7kg(ダイエットスタート時)
9月26日 85.9kg
10月2日 85.5kg
10月8日 84.8kg
現在 マイナス 4.9kg
壁を超えたか?
壁を超えたのでしょうか?
嬉しくなって、少し体にご褒美をあげてしまいました!!
家族で、お出かけしたので、思わず頂いてしまいました!!
先週末のランニングです!!
久しぶりの10km走を致しました。
なんとか、走れましたが、ペースがかなり遅いです。
3連休なので、この休みももう少し距離を伸ばして走りたいと思っています。
今週末はもっと走って、痩せるぞー !!